Tratamento Natural Para Acne e Espinhas

Neste artigo vamos falar como tratar naturalmente a acne. A nossa pele é um reflexo da nossa saúde geral, e é por isso que uma pele brilhante e bonita resulta frequentemente de cuidados adequados, hidratação e uma dieta densa em nutrientes. De leve a grave, a acne pode causar surtos dolorosos e desagradáveis no rosto, costas, peito e até mesmo braços. Pode também levar à diminuição da autoestima e hiperpigmentação em longo prazo ou cicatrizes. Genética, alterando os níveis hormonais, a falta de sono e estresse são todos os fatores que contribuem para a acne.

Afinal, Como Cuidar das Espinhas de Forma Natural?

A boa notícia é que muitos remédios caseiros são seguros para a acne, cravos e hiperpigmentação. Uma dieta saudável, a aplicação de óleos essenciais, limpeza adequada e suave e equilíbrio dos hormônios são todos modos que você pode fazer para restaurar a saúde da sua pele, reduzir as espinhas desagradáveis ou outros tipos de irritação, e evitar cicatrizes.

A pele de cada um é diferente, por isso tenha em mente que o tratamento eficaz da acne em casa requer uma abordagem multidisciplinar. Os remédios caseiros podem ser usados em combinação para fornecer os melhores resultados. No entanto, tenha em mente que, enquanto você superar a acne também é muito importante para evitar os maiores erros que podem dar irritação na pele ou cicatrizes piores.

Dicas Infalíveis

Para livrar-se de espinhas e cravos comece com uma limpeza suave e completa. O mel acalma a pele, o óleo de coco ajuda a combater bactérias e fungos. Umedeça a pele com água morna, e massageie no rosto e pescoço. Enxágue bem e seque bem. Faça isso a cada manhã e à noite e, se necessário, após os treinos. A tonificação é um passo importante no cuidado adequado da pele. Ajuda a remover qualquer resíduo após a limpeza e ajuda a restaurar os níveis naturais de pH. Pode usar vinagre de maçã puro como o seu tônico da noite e da manhã.

O vinagre de maçã é embalado com potássio, magnésio, ácido acético e várias enzimas que matam as bactérias na pele. Acne crônica pode ser o resultado de bactérias e fungos que continuam a se espalhar e crescer na superfície da pele.

Usar Máscaras de Cura

Para hidratar e curar a sua pele tente aplicar máscaras algumas vezes por semana. Iogurte, mel, canela, óleos essenciais e outros ingredientes podem ser usados para criar máscaras calmantes que ajudam a hidratar a pele e combater as causas comuns da acne. Aqui estão duas receitas de máscara que são fáceis de fazer remédios caseiros para a acne:

  • Iogurte e Máscara de Mel: Misture uma colher de sopa de mel cru com uma colher de sopa de iogurte. Aplicar no rosto, prestando especial atenção à linha do cabelo, queixo e outras áreas propensas à acne. Relaxe por 10 minutos e limpe suavemente com um pano úmido;
  • Máscara de Canela e Mel: Misture duas colheres de sopa de mel cru, uma colher de chá de óleo de coco e 1/2 colher de chá de canela. Espalhe sobre o rosto. Mantenha longe dos olhos, pois a canela pode ser um irritante. Relaxe por 5-10 minutos e remova suavemente com um pano úmido. Mel e canela usados juntos ajudam a combater a acne por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas.

Esfoliação Regular e Delicada

Poros obstruídos e pele morta contribuem para a acne. É importante esfoliar corretamente para remover o acúmulo, no entanto, tenha em mente que os esfoliantes disponíveis comercialmente são montados com produtos químicos que podem irritar ainda mais a pele. A Acne responde bem a melaleuca, mais comumente conhecido como óleo de árvore de chá. É usado em todo o mundo como antisséptico e para tratar feridas. Como o óleo de coco, mel e produtos lácteos de cultura, ele combate bactérias e fungos. Há também diversos outros ingredientes que você pode usar na pele para reduzir a inflamação, como o óleo de camomila e aloe vera.

Estes podem especialmente ser benéficos se sua pele está irritada devido ao uso de produtos contendo ácido salicílico, peróxido de benzoíla, ou ambos.

Combater as Bactérias com Manjericão

Manjericão e óleos essenciais de manjericão doce servem para combater a acne causada por bactérias. Além disso, o chá de manjericão pode ser aplicado topicamente para a pele como um tonificante, servindo como outro dos muitos remédios caseiros para a acne. Ou manjericão doce ou óleos essenciais de manjericão santo também pode ser adicionado às máscaras, produtos de limpeza ou receitas esfoliantes mencionados acima.

Hidratar é Fundamental

Ao contrário da crença popular, a pele propensa à acne ainda precisa ser hidratada.  Qual é o melhor produto para a acne se você tem pele seca? O óleo de coco é um dos óleos mais versáteis e saudáveis da terra. Embora possa ser muito pesado para alguma pele, o óleo de coco é geralmente um excelente hidratante. Há uma crescente demanda por produtos de beleza óleo de coco porque o ácido láurico, antioxidantes e ácidos graxos de cadeia média hidratam e restauram a pele e o cabelo.

Para fazer um hidratante de pele caseiro diário, aqueça ¼ colher de chá de óleo de coco nas palmas das mãos. Aplique suavemente sobre o seu rosto e pescoço limpos. Deixe agir na pele por cinco minutos.  Limpe o excesso de óleo com um pano seco.

Por Fim, Evite Exposição ao Sol

Para a pele com tendência para a acne durante as erupções cutâneas, é importante proteger contra a exposição solar. Os raios ultravioletas estimulam as células produtoras de pigmento, aumentando o risco de cicatrizes de acne.  A melhor opção é usar protetores solares naturais e obter apenas uma quantidade adequada de exposição direta ao sol diariamente (cerca de 15-20 minutos na maioria dos dias).

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