Tipos de Camomila

Neste artigo vamos falar um pouco sobre os tipos de camomila. Essa é uma erva florida, doce e perfumada, originária da Europa, Ásia e Índia. Tornou-se bastante popular nos EUA, onde é geralmente encontrada a crescer de forma selvagem em vez de ser cultivada comercialmente. Existem muitos tipos diferentes de camomila e são realmente as flores minúsculas que são usadas para fazer chá ou infusão de camomila.

Tipos de Camomila

Os dois tipos de camomila mais utilizados são a camomila alemã (Matricaria Comune), também conhecida como camomila comum, e a camomila romana (Chamaemelum nobile). Ambos pertencem à família Asteracea e florescem de maio a setembro. A camomila romana é uma espécie perene, resistente e de baixo crescimento.

Propriedades Saudáveis

A camomila tem benefícios de saúde de longa data e é conhecida como uma erva espiritual. Os saxões usaram-na e os pagãos acreditam que tem poderes mágicos. É rica em vitamina A, B1, B2, B5, J, betacaroteno, flavonóides e colina. Também contém minerais como potássio, manganês, magnésio, cálcio, sódio, ferro, zinco e flúor. Usada principalmente como agente sedativo e calmante, e embora promova um bom sono noturno, tem muitas outras qualidades benéficas.

As flores de camomila cheiram bem e o óleo essencial tem um aroma muito agradável, adicionando aproximadamente dez gotas a um queimador ou a um banho quente, irá acalmar e relaxar o corpo e a mente.

Benefícios

A camomila é conhecida por aliviar a indigestão ácida, cólicas, diarreia, dores de cabeça, náuseas e também por ser um remédio eficaz para TPM. Pode ser usado com segurança para tratar crianças que sofrem de dores de dentição ou para beber a bebês com cólicas. A camomila pode ser transformada numa compressa quente e aplicada topicamente para aliviar lesões oculares e conjuntivite, queimaduras e escaldaduras.

Outras Utilizações e Precauções

A camomila também é usada em cosméticos e para cozinhar. Tanto a alemã como a romana podem ser usadas e consumidas sem qualquer precaução especial, no entanto, mantenha-se afastada de uma espécie chamada camomila Dyers, pois pode ter efeitos secundários perigosos se ingerida e criar reações alérgicas. Este tipo de camomila tem origem na ilha grega de Chios e é um ingrediente encontrado em xampus de destaque. Para o reconhecer, deve olhar para as pétalas, depois de florescerem elas ficarão viradas para baixo, se em caso de dúvida é melhor evitar.

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